Galletitas de coco "integralia"

Uno de los hábitos que tengo cada día, es tomar mates.

Alimentarme con este tipo de alimentos saludables a la hora de tomar mates fue una gran decisión. Ya que puedo hacerlo minutos antes de salir a correr, sin sentirme pesado ni con acidez.

A su vez, me da energía para dar lo mejor en cada entrenamiento sin la necesidad de comer mucha cantidad de galletitas, con porciones moderadas alcanza.

Recalco esto porque si quisiera acompañar los mates con alimentos hechos con harinas debía hacerlo por lo menos con 2 horas de anticipación para poder digerir y a un así salir con cierta sensación de pesadez.

Fue un gran cambio y lo recomiendo para todo aquel que disfrute de este hábito cotidiano tan rico.

#nutricion